{"id":1412,"date":"2018-03-19T10:03:36","date_gmt":"2018-03-19T10:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=1412"},"modified":"2018-03-20T09:23:27","modified_gmt":"2018-03-20T09:23:27","slug":"lubricante-vaginal-dolor-relaciones-sexuales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www-preview.isdin.com\/es\/blog\/lubricante-vaginal-dolor-relaciones-sexuales\/","title":{"rendered":"Lubricante vaginal: \u00bfSufres dolor al mantener relaciones sexuales?"},"content":{"rendered":"

Cuando algo placentero se vuelve doloroso, hay que ponerle soluci\u00f3n. Tanto si sufres dolor habitualmente o de forma puntual,<\/strong> no te preocupes, \u00a1no est\u00e1s sola! De hecho se calcula que 3 de cada 4 mujeres sufren en alg\u00fan momento de su vida la temida \u201cdispareunia<\/strong>\u201d, es decir, coito doloroso por ejemplo durante la penetraci\u00f3n. Puede darse por motivos muy diferentes, pero si algo est\u00e1 claro es que no es agradable ni para la persona que lo padece ni para su compa\u00f1ero\/a.<\/p>\n

Antes de ponernos manos a la obra, empezaremos recordando qu\u00e9 es la dispareunia. \u201cDispareunia\u201d es el t\u00e9rmino m\u00e9dico que se refiere al dolor genital persistente o recurrente al mantener relaciones sexuales . \u00a1Hoy te explicaremos la causa y qu\u00e9 podemos hacer para solucionarla!<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 causa la dispareunia?<\/h2>\n

El origen de este dolor no es el mismo para todas las personas. En mujeres, las causas m\u00e1s habituales son:<\/p>\n

1. Atrofias vaginales:<\/h3>\n

Cuando los tejidos de la vagina pierden elasticidad<\/strong> y lubricaci\u00f3n<\/strong>, las relaciones sexuales se vuelven dolorosas. Es habitual en mujeres que han entrado o est\u00e1n a punto de entrar en la menopausia ya que se disminuye la producci\u00f3n de estr\u00f3geno y el tejido vaginal se vuelve m\u00e1s fino<\/strong>. Adem\u00e1s tambi\u00e9n hay una p\u00e9rdida de lubricaci\u00f3n natural, as\u00ed que es f\u00e1cil imaginar que se pueden sentir molestias.<\/p>\n

2. Infecciones:<\/h3>\n

Al tener alguna infecci\u00f3n como la vaginitis o la cistitis puede haber estr\u00e9s asociado y todo ello condiciona la lubricaci\u00f3n. En la postmenopausia hay m\u00e1s riesgos de sufrir infecciones urinarias y vaginales ya que el pH vaginal se modifica volvi\u00e9ndose m\u00e1s b\u00e1sico y aumenta la tendencia a las sobreinfecciones.<\/p>\n

3. Bloqueos psicol\u00f3gicos:<\/h3>\n

A veces, la dispareunia la causa nuestra propia mente sin conscientemente quererlo. Estr\u00e9s, depresi\u00f3n, ansiedad\u2026 Son problemas habituales que pueden causar una contracci\u00f3n involuntaria de la musculatura vaginal (vaginismo) y falta de lubricaci\u00f3n<\/strong>. Adem\u00e1s, hace que \u201cd\u00e9 miedo\u201d tener relaciones, por lo que la situaci\u00f3n empeora a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

4. Condiciones f\u00edsicas:<\/h3>\n

Ciertas enfermedades de la piel (la psoriasis, por ejemplo) o algunos problemas cr\u00f3nicos causan dolor en la zona. Tambi\u00e9n hay algunos medicamentos que resecan la vagina o la debilitan. En caso de duda, \u00a1cons\u00faltalo siempre con un especialista para que te gu\u00ede!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"lubricante<\/h2>\n

\u00bfTiene soluci\u00f3n?<\/h2>\n

Afortunadamente, en la gran mayor\u00eda de casos se puede solucionar o si no, como m\u00ednimo aliviar sus s\u00edntomas.<\/p>\n

1. \u00a1Aseg\u00farate de estar lubricada!<\/h3>\n

Si la zona est\u00e1 seca, va a doler. Alarga los juegos preliminares para lubricar correctamente<\/strong> y, si no es suficiente, incorpora productos lubricantes. Los hay de diversos tipos: comprimidos vaginales, lubricantes hidrosolubles\u2026 Cons\u00faltalo con tu ginec\u00f3logo o farmac\u00e9utico de confianza para conocer la opci\u00f3n que mejor se adapta a ti.<\/p>\n

\"woman<\/h3>\n

Lubricante de Woman ISDIN\u00a0<\/a><\/p>\n

2. Acude a tu m\u00e9dico<\/h3>\n

Si notas que est\u00e1s sufriendo dispareunia, avisa a tu doctor\/a. Quiz\u00e1 est\u00e1s entrando en la menopausia<\/strong>, quiz\u00e1 alguna medicaci\u00f3n que tomas tiene efectos secundarios\u2026 \u00a1Cu\u00e9ntaselo! Podr\u00e1 derivarte a otro especialista o ayudarte con sus recomendaciones.<\/p>\n

3. Hay un tratamiento para ti<\/h3>\n

Cada persona es un mundo, \u00a1nada de rendirse! Tienes a tu disposici\u00f3n m\u00e1s opciones de las que crees: inyecciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>, lubricantes espec\u00edficos, tratamientos hormonales\u2026 Busca la mejor soluci\u00f3n para tu caso y d\u00e9jate aconsejar por profesionales.<\/p>\n

4. Haz ejercicios espec\u00edficos<\/h3>\n

Refuerza tu suelo p\u00e9lvico<\/strong> con abdominales hipopresivos, practica con pesos vaginales, haz deporte para aumentar el riego sangu\u00edneo en la zona\u2026 Te sentir\u00e1s mejor y mejorar\u00e1s la calidad de tus relaciones.<\/p>\n

5. H\u00e1blalo con tu pareja<\/h3>\n

Aunque es un tema que puede causar verg\u00fcenza, no debes sufrir y aguantar. Expl\u00edcale a la otra persona lo que te sucede, p\u00eddele un poco de paciencia e id poco a poco. \u00a1No hay prisas!<\/p>\n

No te resignes a vivir con dolor, \u00a1ponerle soluci\u00f3n est\u00e1 a tu alcance<\/strong> con la ayuda de profesionales!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando algo placentero se vuelve doloroso, hay que ponerle soluci\u00f3n. Tanto si sufres dolor habitualmente o de forma puntual, no te preocupes, \u00a1no est\u00e1s sola! De hecho se calcula que 3 de cada 4 mujeres sufren en alg\u00fan momento de su vida la temida \u201cdispareunia\u201d, es decir, coito doloroso por ejemplo durante la penetraci\u00f3n. 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