{"id":2969,"date":"2022-11-09T09:00:00","date_gmt":"2022-11-09T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=2969"},"modified":"2023-08-01T11:05:14","modified_gmt":"2023-08-01T11:05:14","slug":"consejos-para-buena-higiene-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www-preview.isdin.com\/es\/blog\/consejos-para-buena-higiene-bucal\/","title":{"rendered":"6 consejos para una buena higiene bucal"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfTe cepillas los dientes con el movimiento correcto? \u00bfUsas hilo dental y colutorio, o te conformas con el cepillado? \u00a1No te preocupes! Te mostramos los b\u00e1sicos de una buena higiene bucal <\/strong>para que compruebes si sigues una rutina correcta y, en el caso de no ser as\u00ed, para que puedas ponerle remedio. \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n\n\n\n

Lo primero de todo\u2026 \u00bfQu\u00e9 entendemos por higiene bucal?<\/h2>\n\n\n\n
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La higiene bucal es el conjunto de cuidados que se realizan a nivel de la cavidad oral y de los dientes para mejorar su conservaci\u00f3n y la salud general de nuestro organismo. De esta manera, nuestra boca luce sal<\/a>udable<\/a>. Es decir: no hay restos de alimentos en los dientes, el mal aliento no es persistente, las enc\u00edas tienen un color rosado de aspecto sano y estas no sangran<\/a> durante el cepillado.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Aqu\u00ed tienes 6 consejos que te ayudar\u00e1n a conseguir una correcta higiene dental.<\/p>\n\n\n\n

1. \u00bfCepillo manual o cepillo el\u00e9ctrico?<\/h2>\n\n\n\n

Ambos tipos de cepillos son adecuados y correctos, as\u00ed que escoge el que m\u00e1s c\u00f3modo te resulte. Eso s\u00ed, presta mucha atenci\u00f3n a c\u00f3mo debe ser un buen cepillo manual y un buen cepillo el\u00e9ctrico.<\/p>\n\n\n\n

Ambos deben tener una cabeza peque\u00f1a<\/strong> para poder llegar a todos los rincones. Por lo que se refiere a las cerdas, no tienen que ser demasiado duras ya que, de lo contrario, podemos limar nuestro esmalte dental a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Como ventajas, el cepillo manual tiene un precio accesible y es muy c\u00f3modo para viajar gracias a su tama\u00f1o y peso. En el caso del el\u00e9ctrico, es muy f\u00e1cil de usar y suelen incorporar mecanismos de control de la presi\u00f3n para disminuir el riesgo de abrasi\u00f3n de los dientes.<\/p>\n\n\n\n

Sea cual sea tu elecci\u00f3n, recuerda cambiar el cepillo o el cabezal cada 3 meses <\/strong>y mantenerlo limpio y seco.<\/p>\n\n\n\n

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2. \u00bfQu\u00e9 pasta dent\u00edfrica es mejor?<\/h2>\n\n\n\n

Un aspecto b\u00e1sico que tienes que observar en la pasta dent\u00edfrica que elijas, es que contenga una adecuada cantidad de fl\u00faor<\/strong>, uno de los elementos m\u00e1s eficaces para evitar las caries<\/a> y cuidar la salud de las piezas dentales.<\/p>\n\n\n\n

Otra opci\u00f3n es elegir una pasta de dientes que se adapte a las necesidades de cada momento, como lo hace la gama de productos Bexident:<\/p>\n\n\n\n