{"id":4024,"date":"2018-06-04T11:18:00","date_gmt":"2018-06-04T11:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=4024"},"modified":"2021-06-04T11:21:01","modified_gmt":"2021-06-04T11:21:01","slug":"quemaduras-solares-conoce-sus-consecuencias-y-como-prevenirlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www-preview.isdin.com\/es\/blog\/quemaduras-solares-conoce-sus-consecuencias-y-como-prevenirlas\/","title":{"rendered":"Quemaduras solares: conoce sus consecuencias y c\u00f3mo prevenirlas"},"content":{"rendered":"

El sol tiene beneficios para nuestro cuerpo y mejora el estado de \u00e1nimo al incrementarse la s\u00edntesis de serotonina, sustancia qu\u00edmica que se produce en el cuerpo y que contribuye al bienestar y a la felicidad. Sin embargo, todo tiene su equilibrio y una exposici\u00f3n excesiva puede conducir a quemaduras solares<\/strong> y a complicaciones.<\/span><\/p>\n

Seguramente te has quemado alguna vez pero \u00bfsabes cu\u00e1les son estas complicaciones? \u00bfsabes c\u00f3mo prevenir las quemaduras solares? Conoce c\u00f3mo evitar quemarte este verano y, si ya te has quemado, no te alarmes, te explicamos c\u00f3mo puedes disminuir los efectos negativos sobre la piel.<\/span><\/p>\n

Quemaduras solares \u00bfPor qu\u00e9 aparecen?<\/h2>\n

Cada vez estamos m\u00e1s concienciados de la necesidad de utilizar una correcta fotoprotecci\u00f3n. Sin embargo, a\u00fan sabiendo que debemos tomar el sol con precauci\u00f3n, las quemaduras solares son habituales todos los veranos, siendo m\u00e1s f\u00e1cil que aparezcan en las pieles m\u00e1s claras. <\/span><\/p>\n

Un elevado porcentaje de la poblaci\u00f3n sufre al menos una quemadura solar al a\u00f1o.<\/p><\/blockquote><\/span><\/p>\n

Es probable que tengas la intenci\u00f3n de aplicarte el fotoprotector de forma adecuada, sin embargo, a veces no conseguimos evitar que aparezcan estas quemaduras solares. Pueden ser consecuencia de haber olvidado ponerte la crema en alguna zona del cuerpo, dormirte mientras tomas el sol, estar muchas horas bajo el sol nadando o practicar un deporte al aire libre sin reaplicarte la crema. Todo esto puede hacer que aparezcan estas temidas quemaduras solares. <\/span><\/p>\n

Aunque la piel proporciona una protecci\u00f3n natural frente a las radiaciones solares esta protecci\u00f3n suele ser de pocos minutos y depende del fototipo de cada piel. <\/span><\/p>\n

<\/span>Las pieles claras tardan menos tiempo a presentar eritema solar si se exponen al sol sin protecci\u00f3n.<\/p><\/blockquote><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 radiaciones solares son las responsables de las quemaduras solares?<\/h2>\n

La luz de sol emite un espectro de radiaciones con longitud de onda diferente. Las radiaciones ultravioletas (UV)<\/strong> tienen una longitud de onda m\u00e1s corta y pueden ser de tres tipos: Ultravioleta A (UVA), Ultravioleta B (UVB) y Ultravioleta C (UVC). La estratosfera y la capa de ozono impiden que las radiaciones UVC lleguen a nuestra piel, sin embargo, la radiaci\u00f3n UVA y UVB llega a la superficie de la Tierra (que comprende el 95% y el 5% de la radiaci\u00f3n UV que llega a la superficie de la piel, respectivamente). Tanto la radiaci\u00f3n UVA como la UVB est\u00e1n implicadas en el da\u00f1o de la piel, el fotoenvejecimiento y el c\u00e1ncer de piel.<\/span><\/p>\n

UVA (320-400 nm):<\/b> Tiene un elevado poder de penetraci\u00f3n a trav\u00e9s de la piel llegando hasta la dermis (capa de la piel situada debajo de la epidermis). Es responsable del bronceado inmediato de la piel (pigmentaci\u00f3n directa), y si nos exponemos m\u00e1s tiempo contribuye al da\u00f1o cut\u00e1neo, especialmente al fotoenvejecimiento<\/strong>. <\/span><\/p>\n

UVB (280-320 nm):<\/b> Tiene menor poder de penetraci\u00f3n que las radiaciones UVA llegando hasta la epidermis (capa m\u00e1s externa de la piel). Es responsable del <\/span>eritema y quemadura sol<\/b>ar<\/strong> y del da\u00f1o directo del ADN<\/strong>. Produce un bronceado m\u00e1s duradero al estar relacionado con el proceso de pigmentaci\u00f3n indirecta de la piel. La radiaci\u00f3n UVB disminuye la capacidad de defensa del sistema inmunitario siendo un factor importante de riesgo del c\u00e1ncer de piel.<\/span><\/p>\n

\"radiaciones<\/h2>\n

Tipos de quemaduras solares y sus consecuencias<\/h2>\n

No todos los tipos de quemaduras son iguales, pudiendo ser de varios tipos y gravedad.\u00a0<\/span>Los m\u00e1s frecuentes son las de primer y segundo grado:<\/span><\/p>\n

Quemaduras de primer grado<\/span><\/h3>\n

Son las que afectan a la capa m\u00e1s superficial de la piel, epidermis<\/strong>. Se caracteriza por un enrojecimiento de la piel que se inflama y duele al tocarla. La piel puede pelarse y suele tardar 3 o 4 d\u00edas en curarse.<\/strong> Es posible que los primeros s\u00edntomas no los observes hasta despu\u00e9s de unas horas. Suele ser la t\u00edpica quemadura solar.<\/span><\/p>\n

Quemadura de segundo grado<\/span><\/h3>\n

Son las que afectan a las capas externas de la piel pero tambi\u00e9n a la dermis<\/strong>, sin afectar a las capas m\u00e1s profundas. Se experimenta un enrojecimiento m\u00e1s intenso de la piel, dolor, escozor y pueden aparecer ampollas.<\/strong> Puede ir acompa\u00f1ado de dolor de cabeza, incluso fiebre. Puede tardar varias semanas en curarse y puede dejar cicatrices. Un ejemplo de este tipo de quemadura es la que ocurre al quemarnos con agua muy caliente pero tambi\u00e9n puede ser consecuencia de la exposici\u00f3n al sol. <\/span><\/p>\n

Aunque los s\u00edntomas de estas quemaduras suelen ser temporales, puede haber un da\u00f1o cut\u00e1neo permanente y producir envejecimiento de la piel, aparici\u00f3n de manchas, arrugas y consecuencias m\u00e1s graves como el c\u00e1ncer de piel. <\/span><\/p>\n

El c\u00e1ncer de piel<\/strong> suele aparecer en la edad adulta pero es consecuencia de la exposici\u00f3n solar y quemaduras solares desde la infancia. De hecho, doblamos nuestro riesgo de tener un melanoma (forma m\u00e1s grave del c\u00e1ncer de piel) si hemos tenido 5 o m\u00e1s quemaduras durante la vida. <\/span><\/p>\n

El c\u00e1ncer de piel no melanoma<\/strong> (carcinoma basocelular o el carcinoma de c\u00e9lulas escamosas) se relacionan con la acumulaci\u00f3n de sol en la piel durante a\u00f1os y suele aparecer en las zonas fotoexpuestas (cara, manos,etc). Sin embargo, el cancer de piel melanoma<\/strong> se cree que es consecuencia de una exposici\u00f3n breve pero intensa a la exposici\u00f3n solar (relacionada con quemaduras con ampollas) aunque tambi\u00e9n hay otros factores relacionados, como el tipo de piel o la gen\u00e9tica.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podemos evitar estas quemaduras? \u00a1Fotoprot\u00e9gete bien este verano!<\/h2>\n

Desafortunadamente, las quemaduras solares son m\u00e1s comunes de lo que deber\u00edan ser. Son m\u00e1s probables que aparezcan en los ni\u00f1os por ser m\u00e1s sensibles al efecto del sol, en pieles con un fototipo de piel m\u00e1s claro, por estar expuestos al sol durante las horas con \u00edndice ultravioleta m\u00e1s elevado (entre las 10 y las 16h), tomar algunos medicamentos o por el efecto del agua, la arena o la nieve.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, si nos exponemos al <\/span>sol sin protecci\u00f3n puede causar envejecimiento prematuro de la piel y conducir a consecuencias graves. <\/span><\/p>\n

Por todo ello, es muy importante prevenir y aplicar un fotoprotector que proporcione una elevada protecci\u00f3n solar de amplio espectro<\/strong> frente a las radiaciones UVA\/UVB y que se adapte a tu fototipo de piel. Pero de nada sirve comprarte un buen fotoprotector si no lo aplicas adecuadamente. Apl\u00edcalo media hora antes de exponerte al sol<\/strong> y reapl\u00edcalo<\/strong> m\u00ednimo cada 2 horas o despu\u00e9s de realizar alguna actividad como nadar. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, al exponerte al sol utiliza gafas de sol, sombreros y sombrillas para evitar agravar el da\u00f1o solar en la piel.<\/span><\/p>\n

5 consejos para mejorar las quemaduras solares<\/h2>\n

Si a\u00fan teniendo en cuenta todas estas consideraciones nos quemamos, te damos unos consejos para aliviar las molestias de las quemaduras leves:<\/span><\/p>\n

1<\/b>.\u00a0Hidrataci\u00f3n<\/strong>: bebe mucha agua para que el cuerpo est\u00e9 bien hidratado. Las quemaduras solares pueden provocar deshidrataci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

2<\/b>.\u00a0Ducharse con agua fresca<\/strong> para suavizar y refrescar la piel.<\/span><\/p>\n

3<\/b>.\u00a0Apl\u00edcate un crema espec\u00edfica<\/strong> para despu\u00e9s del sol. Los <\/span>Post-solar ISDIN After Sun Spray y Lotion<\/b><\/a> son texturas m\u00e1s ligeras que las cremas hidratantes y tienen ingredientes espec\u00edficos, para adem\u00e1s de hidratar la piel,<\/span> aportar propiedades calmantes, antiinflamatorias, hidratantes, suavizantes y regeneradoras de la piel ayudando as\u00ed a aliviar la piel despu\u00e9s<\/span> una exposici\u00f3n prolongada al sol.<\/span><\/p>\n

\"after<\/span><\/p>\n

El <\/span>Post-solar ISDIN After Sun Spray<\/b> aporta una textura ligera, que h<\/span>idrata la piel irritada por la exposici\u00f3n solar y ayuda a repararla intensamente gracias al efecto de su contenido en Aloe, Pantenol, Vitamina E, <\/span>Centella Asi\u00e1tica<\/span><\/i> y Bisabolol. Por su formato en spray podr\u00e1s aplicarlo c\u00f3modamente llegando a los rincones m\u00e1s dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n

El <\/span>Post-solar ISDIN After Sun Lotion<\/b> ofrece un efecto calmante, refrescante e hidratante, que ayuda a reparar la piel intensamente gracias al efecto de su contenido en Bisabolol, Mentol y Camomila.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, <\/span>los After Sun ISDIN evitan la descamaci\u00f3n de la piel, prolongando el bronceado.<\/span><\/p>\n

4.\u00a0<\/b>Si detectas que tu piel empieza a presentar los signos de las quemaduras solares, evita tomar el sol, cubre la zona con ropa y ponte a la sombra cuanto antes. Evita volverte a exponer al sol hasta que la quemadura se haya curado. <\/span><\/p>\n

5.\u00a0<\/b>Ten en cuenta todas las precauciones y evita quemarte la pr\u00f3xima vez<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

De forma general puede ser suficiente tener en cuenta estas consideraciones para mejorar la quemadura. Sin embargo, si se trata de una quemadura en ni\u00f1os, si no observas que haya mejorado o la quemadura es m\u00e1s intensa, con dolor, fiebre o ampollas, acude al dermat\u00f3logo<\/strong> lo antes posible para que pueda valorar el estado de la piel y la lesi\u00f3n producida.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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