{"id":5737,"date":"2020-12-16T14:38:22","date_gmt":"2020-12-16T14:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=5737"},"modified":"2023-06-07T17:07:02","modified_gmt":"2023-06-07T17:07:02","slug":"rutina-relajante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www-preview.isdin.com\/es\/blog\/rutina-relajante\/","title":{"rendered":"Este invierno, mima tu cuerpo con una rutina relajante"},"content":{"rendered":"

\u00bfAlguna vez has tenido la sensaci\u00f3n de que aumentan tus obligaciones a medida que bajan las temperaturas? El ritmo de los meses de invierno puede llegar a ser fren\u00e9tico, y es f\u00e1cil acabar dedicando todo tu tiempo a los dem\u00e1s, en detrimento de tu bienestar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Este invierno es <\/span>el momento perfecto para que bajes el ritmo<\/b>. Como vas a pasar m\u00e1s tiempo en casa, se trata de <\/span>una oportunidad de oro para dedicar m\u00e1s tiempo a cuidarte<\/b>, a desconectar y a valorar esos momentos de tranquilidad.<\/span><\/p>\n

En este post, hablamos sobre la importancia de mimarse y de c\u00f3mo <\/span>el cuidado de la piel te pueden ayudar a desconectar<\/b> del mundo y reconectar con lo que de verdad importa.<\/span><\/p>\n

La importancia de seguir una <\/span>rutina relajante<\/span><\/h2>\n

Independientemente de c\u00f3mo seas y cu\u00e1l sea tu estilo de vida, priorizar el autocuidado de vez en cuando es esencial para tu bienestar f\u00edsico y mental. Adem\u00e1s, establecer una serie de rutinas sencillas te ayudar\u00e1 a dar estructura a tus jornadas, lo cual es <\/span>excelente para la productividad<\/b> (\u00a1s\u00ed, a veces, parar un poco es la mejor manera de seguir avanzando!).<\/span><\/p>\n

Adoptar una <\/span>rutina relajante<\/span> es muy f\u00e1cil, ya que bastan unos minutos al d\u00eda para <\/span>mimarse en casa<\/span> y <\/span>convertir tu hogar en un verdadero santuario<\/b>. Ese rato que dedicas a la rutina de cuidados cut\u00e1neos debe ser sagrado, ya que no solo mejora el aspecto de tu piel, sino que <\/span>estimula tus sentidos<\/b> y te ayuda a reconectar contigo misma o mismo. En definitiva, reserva algo de tiempo para ti y convi\u00e9rtelo en \u201ctu momento\u201d.<\/span><\/p>\n

Nuestra propuesta: una combinaci\u00f3n de cuidados cut\u00e1neos y aromaterapia<\/b>. El uso de materiales arom\u00e1ticos con fines terap\u00e9uticos se remonta muchos siglos atr\u00e1s, ya que puede ayudar a reducir los s\u00edntomas de ansiedad y a producir una sensaci\u00f3n de calma. Adem\u00e1s, tener la piel bien puede mejorar el estado de \u00e1nimo, ya que la salud f\u00edsica tiene un impacto directo sobre el bienestar emocional.<\/span><\/p>\n

Ritual corporal para mimarse en casa <\/span><\/h2>\n

En invierno, la piel tiende a secarse m\u00e1s, por el fr\u00edo, la calefacci\u00f3n y porque llevamos m\u00e1s ropa durante m\u00e1s tiempo. As\u00ed, en esta \u00e9poca del a\u00f1o, es importante elegir<\/span> productos con propiedades hidratantes y nutritivas<\/b> en todos los pasos de tu rutina<\/b> de cuidado cut\u00e1neo.<\/span><\/p>\n

Date una ducha que estimule tus sentidos<\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 tal suena empezar tu sesi\u00f3n de <\/span>spa<\/span><\/i> particular con una ducha o un ba\u00f1o relajante, acompa\u00f1ado de unas velas arom\u00e1ticas? Hay pocas cosas m\u00e1s reconfortantes que dejarse envolver por el agua c\u00e1lida al final del d\u00eda, pero se nos ocurre una para mejorar la experiencia todav\u00eda m\u00e1s: el <\/span>Gel de Ba\u00f1o Relajante con Flor de Loto Oriental<\/b><\/a> de ISDIN BodySenses<\/b>.<\/span><\/p>\n

Al comenzar la <\/span>rutina relajante<\/span> masajeando la piel con su espuma de aroma dulce de notas florales, bajar\u00e1s poco a\u00a0 poco la guardia y entrar\u00e1s en un estado de paz. Contiene ingredientes de origen natural, como la flor de loto, conocida por sus propiedades antioxidantes, por lo que es una opci\u00f3n perfecta para todo tipo de piel, incluidas las sensibles.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Si tienes la piel seca y tirante en invierno, una alternativa fant\u00e1stica es <\/span>Ureadin Bath Gel<\/b><\/a>. Este gel espumoso, testado dermatol\u00f3gicamente, limpia eficazmente la piel sin jab\u00f3n. Adem\u00e1s, hidrata y respeta la barrera cut\u00e1nea, gracias a su f\u00f3rmula con agentes emolientes y un 5% de Urea ISDIN.<\/span><\/p>\n

Hidrata tu piel con un suave masaje<\/h3>\n

Una adecuada hidrataci\u00f3n de la piel es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro, pero a menudo nos centramos tanto en la del rostro, que olvidamos cuidar la del resto del cuerpo. Eso no te pasar\u00e1 con la <\/span>Loci\u00f3n Corporal Relajante de ISDIN BodySenses<\/span><\/a>, que ofrece una experiencia tan agradable que estar\u00e1s deseando que llegue el momento de usarla.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

La flor de loto crece en aguas tranquilas y es s\u00edmbolo de pureza, as\u00ed que no hay mejor momento para disfrutar de sus beneficios que nada m\u00e1s salir de la ducha o ba\u00f1era. Esta loci\u00f3n no solo tiene los efectos reconfortantes de la gama relajante de BodySenses, sino que nutre e hidrata intensamente la piel, sin dejar sensaci\u00f3n pegajosa, gracias a su textura ligera. Adem\u00e1s, la flor de loto es conocida por su alto contenido en flavonoides<\/span>, <\/span>con excelentes propiedades antioxidantes, por lo que combate el envejecimiento prematuro, aporta luminosidad y protege la piel de la contaminaci\u00f3n<\/span>.<\/span><\/p>\n

Igual que en el paso anterior, una alternativa muy interesante para pieles secas es <\/span>Ureadin Lotion 10<\/span><\/a>, que, al contener un 10% de Urea ISDIN, proporciona una hidrataci\u00f3n inmediata y duradera. Su textura <\/span>\u2014<\/span>fluida y muy ligera<\/span>\u2014<\/span> es una aut\u00e9ntica delicia. Adem\u00e1s de nutrir e hidratar la piel, aplicarse una crema o loci\u00f3n por todo el cuerpo ayuda a reactivar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aliviar la tensi\u00f3n en determinadas zonas.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cuida tus manos en cualquier momento del d\u00eda<\/h3>\n

Por suerte, hay un producto de tu <\/span>rutina relajante<\/span> de cuidado cut\u00e1neo que puedes llevar siempre encima: la <\/span>Crema de Manos Relajante de ISDIN BodySenses<\/span><\/a>. Protege la piel al final del d\u00eda o en cualquier momento, est\u00e9s donde est\u00e9s, y deja que su fragancia floral inunde tus sentidos mientras te masajeas suavemente las manos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span>Si tienes las manos muy secas o agrietadas y buscas un tratamiento m\u00e1s intensivo, las cremas de manos de ISDIN Ureadin son una opci\u00f3n estupenda. Adem\u00e1s de proporcionar los beneficios de la Urea ISDIN, su <\/span>crema de manos reparadora<\/span><\/a> contiene coenzima Q10, un poderoso antioxidante; mientras que la <\/span>crema protectora<\/span><\/a> est\u00e1 enriquecida con aceite de aguacate, un ingrediente repleto de nutrientes excelentes para la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como ves, seguir una rutina de cuidados cut\u00e1neos no es solo una manera estupenda de <\/span>relajarse en casa<\/span>, sino que es excelente para la salud a largo plazo de tu piel. Y es que no hay mejor momento que el invierno para reponer la piel y ponerla a punto para cuando vuelva el calor. \u2603\ufe0f\u2600\ufe0f<\/span><\/p>\n

Hidrata tu piel de sensaciones con Body Senses<\/span><\/a><\/p>\n

Referencias<\/b>
\nNational Cancer Institute. 2020. <\/span>Aromatherapy With Essential Oils (PDQ\u00ae)\u2013Patient Version<\/span><\/i>; https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/treatment\/cam\/patient\/aromatherapy-pdq?redirect=true (consultado el 4 de diciembre de 2020).<\/span><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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