{"id":6442,"date":"2023-08-18T11:47:54","date_gmt":"2023-08-18T11:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isdin.com\/es\/blog\/?p=6442"},"modified":"2023-08-18T11:49:32","modified_gmt":"2023-08-18T11:49:32","slug":"truco-hijos-se-protejan-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www-preview.isdin.com\/es\/blog\/truco-hijos-se-protejan-del-sol\/","title":{"rendered":"El truco para que tus hijos se protejan del sol (sin que tengas que ir t\u00fa detr\u00e1s)"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Estamos en pleno verano, y si tienes peques en casa sabr\u00e1s que siempre, siempre, les pueden las ganas de meterse al agua, de hacer castillos de arena y de dar volteretas por la playa. Todos hemos sido ni\u00f1os y sabemos que a esas edades lo \u00faltimo en lo que pensamos es en la protecci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n

Cada a\u00f1o se repite la misma estampa: ni\u00f1os corriendo hacia el agua y madres y padres detr\u00e1s con el fotoprotector en mano intentando pillarlos como pueden. \u00bfTe gustar\u00eda evitarlo (dentro de lo posible) este a\u00f1o? Te contamos algunos de nuestros trucos favoritos para que la piel de tus peque\u00f1os est\u00e9 lo m\u00e1s protegida posible<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante proteger la piel de los ni\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de hablar de c\u00f3mo, queremos recordarte la importancia de proteger la piel de los m\u00e1s peque\u00f1os. Utilizando una fotoprotecci\u00f3n adecuada de manera regular, adem\u00e1s de evitar las molestias inmediatas (m\u00e1s o menos graves) asociadas a la quemadura solar (hinchaz\u00f3n, eritema, deshidrataci\u00f3n o hasta golpes de calor), evitar\u00e1s consecuencias mucho m\u00e1s graves. <\/p>\n\n\n\n

\n

\u00bfSab\u00edas que con solo 5 quemaduras solares graves antes de los 20 a\u00f1os tu riesgo de padecer un melanoma aumenta en un 80%?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Est\u00e1 demostrado que reducir la exposici\u00f3n<\/strong> a los rayos solares durante la infancia podr\u00eda disminuir de manera muy significativa la incidencia del c\u00e1ncer de piel<\/strong> en ni\u00f1os y adultos. Por eso es tan importante educar a nuestros hijos en unos buenos h\u00e1bitos de protecci\u00f3n solar.<\/strong> \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? Sigue leyendo\u2026<\/p>\n\n\n\n

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\"fotoprotecci\u00f3n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Aprender imitando<\/h2>\n\n\n\n

Como sabes, los ni\u00f1os repiten lo que ven en casa<\/strong> (tanto lo bueno como lo que no lo es tanto). Si tus hijos ven como te aplicas protecci\u00f3n solar, ellos har\u00e1n lo mismo. Es una buena idea que les hagas part\u00edcipes del \u201cmomento crema solar\u201d: deja que ellos mismos se la pongan<\/strong> (aunque vayas t\u00fa detr\u00e1s asegur\u00e1ndote de que se han aplicado suficiente).<\/p>\n\n\n\n

Si la tentaci\u00f3n de salir corriendo hacia el mar es demasiado grande, \u00e9chales el fotoprotector solar antes de salir de casa, idealmente entre 15 y 30 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol. \u00a1Ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil para todos! Ah, y recuerda: reaplicar el fotoprotector es muy importante para asegurar que su piel est\u00e1 protegida correctamente. Hazlo cada 2 horas y cada vez que salgan del agua o se sequen con una toalla.<\/p>\n\n\n\n

Aprovecha los momentos de \u2018\u2019calma\u2019\u2019<\/h2>\n\n\n\n

Si alguna vez has tenido que aplicar fotoprotector solar a ni\u00f1os peque\u00f1os, ya te habr\u00e1s dado cuenta de lo escurridizos que son. Tienen mucha energ\u00eda, y por eso merece la pena aprovechar los momentos en los que no se pueden mover (demasiado) para fotoprotegerlos: cu\u00e1ndo est\u00e9n en la sillita del coche, en el carrito… \u00a1Ser\u00e1 mucho m\u00e1s r\u00e1pido!<\/p>\n\n\n\n

\"fotoprotectores<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Deja que sean ellos los que te ponen el fotoprotector<\/h2>\n\n\n\n

Una buena manera de que aprendan a ponerse el fotoprotector solar es haci\u00e9ndolo por turnos. T\u00fa se lo aplicas primero; despu\u00e9s, ellos te lo ponen a ti. Les parecer\u00e1 divertid\u00edsimo, y mientras puedes aprovechar para ense\u00f1arles la importancia de no olvidar ninguna zona expuesta al sol, como las manos, el cuello o las orejas.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Convi\u00e9rtelo en un juego<\/h2>\n\n\n\n

Que los buenos h\u00e1bitos parezcan un juego siempre ser\u00e1 una buena opci\u00f3n. Si lo ven como un momento divertido, les apetecer\u00e1 m\u00e1s usar el fotoprotector solar.<\/p>\n\n\n\n

\n

Consejo de experto: <\/strong>\u00bfles encanta bailar? Ponles su canci\u00f3n favorita y que tengan que aplicarse la crema antes de que termine. \u00bfLes gustan las adivinanzas? Dib\u00fajales formas o palabras con la crema en la espalda y que adivinen qu\u00e9 has escrito. Hasta puedes convertirlo en una competici\u00f3n: “\u00a1el que primero se eche la crema gana!”<\/em>.<\/p>\n<\/div>

\"fotoproteger<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Elige el fotoprotector solar para ni\u00f1os adecuado<\/h2>\n\n\n\n

Encontrar el mejor protector solar para ni\u00f1os<\/a> no es tan f\u00e1cil como parece. Hay varios factores que debes contemplar antes de escoger:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Escoge un SPF alto o muy alto<\/strong> (idealmente 50 o 50+), que proteja su piel contra la radiaci\u00f3n UVA y UVB. La piel de los ni\u00f1os tiene menor capacidad de defensa frente a las quemaduras y por eso una protecci\u00f3n alta es imprescindible.<\/li>\n\n\n\n
  2. F\u00f3rmulas que no irriten los ojos con texturas suaves:<\/strong> los ni\u00f1os toquetean todo lo que ven, \u00a1no pueden evitarlo! Escoge f\u00f3rmulas que no irriten sus ojos y que sean ligeras de aplicar.<\/li>\n\n\n\n
  3. Y resistentes al agua:<\/strong> busca el sello \u201cwater resistant<\/em>\u201d o \u201cvery water resistant<\/em>\u201d en el fotoprotector para ni\u00f1os que elijas. Muchas veces los peque\u00f1os de la casa pasan m\u00e1s tiempo dentro que fuera del agua, as\u00ed que no debemos olvidar este punto clave.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \"protector<\/figure>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s de estas tres claves, hay otros factores que pueden ayudar a que tus peque\u00f1os aprendan a protegerse del sol ellos mismos. Por ejemplo, el formato de la protecci\u00f3n solar que utilicen, en spray<\/a> o en gel-crema<\/a>, o ingredientes que mimen su delicada piel, como el extracto de siempreviva, una planta con propiedades antioxidantes y calmantes que refuerza la funci\u00f3n barrera de la piel.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Recuerda<\/strong>: los beb\u00e9s menores de un a\u00f1o no deben exponerse directamente a la luz solar <\/strong>ya que son m\u00e1s susceptibles a las quemaduras solares y su capacidad de evitar un golpe de calor es menor.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Ahora que sabes c\u00f3mo hacer que los peque\u00f1os de la casa se protejan, es el momento de encontrar el fotoprotector solar ISDIN para ni\u00f1os y beb\u00e9s que m\u00e1s se adapte a vuestro verano.<\/a> Y recuerda, \u00a1usa fotoprotector solar todos los d\u00edas, incluso los nublados!<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    ISDIN. (2019). Dossier 1r Programa Internacional Experto en Fotoprotecci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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